[Book] <<The let them theory>> : 아마존 베스트셀러 1위

"The Let Them Theory": 타인의 평가에 신경 쓰지 않고 자기 주도적인 삶을 사는 법

Mel Robbins는 많은 사람들에게 자기계발과 동

기 부여를 통해 삶을 변화시키는 방법을 알려주고 있는 유명한 작가이자 강연자입니다. 그녀의 다양한 책과 강연에서 가장 중요한 핵심 메시지는 자기 주도적인 삶을 사는 법과 내면의 두려움을 극복하는 법에 대한 것입니다. 그중에서도 특히 주목받고 있는 이론이 바로 **"The Let Them Theory"**입니다. 이 이론은 우리가 타인의 의견이나 평가에 휘둘리지 않고, 자기 자신을 믿으며 살아가야 한다는 중요한 교훈을 전합니다.

"The Let Them Theory"란 무엇인가?

Mel Robbins의 **"The Let Them Theory"**는 간단히 말해, 타인의 평가나 비판에 신경 쓰지 않고 자기 주도적으로 삶을 살아가라는 철학입니다. 사람들은 종종 타인의 기대나 사회적 평가를 중요시하며, 그로 인해 자신을 잃거나 자신의 목표와 꿈을 미루게 됩니다. 하지만 Mel Robbins는 타인의 의견이 우리의 삶을 정의할 수 없다는 점을 강조하며, 우리가 자기 자신을 믿고 자기 길을 가는 것이 진정한 자유와 행복으로 이어진다고 말합니다.

"Let them" 이론에서 Let them이라는 표현은, 타인의 비판이나 평가에 신경 쓰지 말고, 그저 그들이 무엇을 하든 그것은 그들의 문제일 뿐이라는 의미입니다. 타인의 의견에 영향받지 않고 자기 길을 가라는 메시지가 담겨 있습니다. 이 이론은 우리가 타인의 기대나 사회적 규범에 맞추어 살아가는 것이 아니라, 자기 자신을 가장 우선시하고, 자기 선택에 따라 살아갈 수 있도록 돕습니다.

1. 타인의 평가에 신경 쓰지 말자

우리는 누구나 타인의 평가나 비판에 민감하게 반응하는 경향이 있습니다. 특히 현대 사회에서 사회적 인정과 소속감을 중시하는 만큼, 타인의 시선이나 의견을 의식하게 되는 경우가 많습니다. 이런 의식은 우리가 자기 자신을 잃거나, 자기 선택에 대해 불확실함을 느끼게 만들 수 있습니다. "Let them" 이론은 바로 이 부분에서 타인의 의견에 휘둘리지 말고, 자기 자신을 먼저 존중하라고 이야기합니다.

타인의 비판이나 평가를 두려워하지 말고, 자신의 선택을 믿고 실천하는 것이 중요합니다. 사람들이 나에 대해 비판할 수 있지만, 그들의 평가는 나와 관계없는 것이며, 내가 살아가는 방식이나 목표에 대해 영향을 미쳐서는 안 된다는 점입니다. 이와 같은 태도를 통해, 우리는 자기 확신을 높이고, 불안이나 자기 의심에서 벗어날 수 있습니다.

2. 자기 주도적인 삶을 살자

Mel Robbins는 자기 주도적인 삶을 강조합니다. 우리가 살아가는 데 있어 타인의 기대나 기준을 맞추려고 하다 보면, 자신의 진정한 욕구와 목표를 놓칠 수 있습니다. "Let them" 이론은 바로 자기 주도적인 삶을 살자는 메시지를 전달합니다. 다른 사람들이 기대하는 대로 살지 말고, 자신의 가치관과 목표를 우선시하여 살아가라는 것입니다.

자기 주도적으로 살아간다는 것은, 자신이 무엇을 원하는지 정확히 알기 위해 노력하고, 그 목표를 향해 나아가는 과정입니다. 이 과정에서 타인의 기대나 평가에 신경 쓸 필요는 없습니다. 자기 선택을 존중하고, 자기 길을 가는 것이 진정한 자유와 행복을 가져다준다는 메시지를 담고 있습니다.

타인의 시선에서 벗어나 자기 자신을 먼저 이해하고 존중하는 것이 필요합니다. 자기 선택을 존중하는 것은 자기 존중의 중요한 부분이며, 이는 자기 확신을 높여 주고, 결국에는 더 행복하고 만족스러운 삶으로 이어질 것입니다.

3. 타인의 반응에 무관심하기

타인의 반응에 대해 민감하게 반응할 때, 우리는 자기 자신을 잃거나 불안에 휩싸이게 됩니다. "Let them" 이론은 바로 이 점에서 타인의 반응에 무관심하라고 강조합니다. 타인의 반응이 내 삶에 큰 영향을 미칠 필요는 없다는 것입니다.

타인의 평가나 비판은 그들만의 문제입니다. 우리는 우리가 선택한 길을 가는 것에 집중해야 하며, 그 길에 대해 타인의 반응에 대한 걱정은 덜어내야 합니다. 사람들은 내가 어떻게 살아가든 자신만의 방식으로 평가할 수 있지만, 그것은 나와는 무관한 일이라는 점을 기억해야 합니다.

4. 불확실성과 두려움을 넘어서기

우리는 종종 불확실성이나 두려움을 마주할 때 변화를 두려워하고, 안전한 길을 선택하려 합니다. 하지만 "Let them" 이론은 바로 두려움과 불확실성을 기회로 바꾸는 법을 가르쳐 줍니다. 새로운 일을 시작하거나 도전적인 상황에 직면했을 때 두려움이 따르기 마련이지만, 이를 극복하고 한 걸음 나아가는 것이 중요하다는 메시지를 전합니다.

변화는 자기 성장과 발전의 기회를 제공합니다. 자기 확신을 가지고, 두려움을 넘어서 행동에 나설 때 성공과 행복을 경험할 수 있습니다. 타인의 평가나 두려움에 대한 걱정보다는 자기 자신을 믿고 행동하는 것이 진정한 변화를 만들어냅니다.

5. 작은 변화에서 시작하자

"Let them" 이론은 작은 변화를 통해 자기 확신을 키우는 방법을 제시합니다. 큰 변화를 한 번에 시도하려 하면 부담감이 클 수 있지만, 작은 목표부터 하나씩 실천하며 자기 확신을 키워 나가는 것이 중요합니다. 매일 아침 일찍 일어나기 또는 자기 의견을 표현하기와 같은 작은 변화들이 자신감을 쌓는 데 중요한 역할을 합니다.

이 작은 변화들이 자기 존중과 자기 확신을 높이며, 결국 더 큰 목표를 향해 나아가는 밑거름이 될 것입니다.

결론

Mel Robbins의 **"The Let Them Theory"**는 타인의 비판이나 평가에 신경 쓰지 않고, 자기 주도적인 삶을 살자는 강력한 메시지를 전합니다. 타인의 반응이나 기대에 영향을 받지 말고, 자기 자신을 믿고 자기 길을 가는 것이 진정한 행복과 성공을 가져다준다는 이론입니다.

이 이론은 우리가 자기 확신을 키우고, 자기 선택을 존중하며, 자유롭고 주도적인 삶을 살 수 있도록 돕습니다. 타인의 평가나 반응에 너무 신경 쓰지 않고, 자기 자신의 목표와 꿈을 향해 나아가는 것이 중요합니다. 자기 삶을 주도하고 타인의 평가에 영향을 받지 않는 삶을 살아가기를 원하는 사람들에게 이 이론은 매우 유용한 가르침을 제공합니다.