건강한 비행1 맛없는 기내식, 많이 먹지 말아야 하는 이유? 기내식, 많이 먹지 말아야 하는 이유? 비행기 안에서 미각 변화와 건강한 비행 상식장거리 비행을 할 때 기내식은 여행의 작은 즐거움 중 하나입니다. 하지만 기내식을 과하게 섭취하면 예상치 못한 불편함을 겪을 수 있습니다. 비행기 안에서 미각이 변하는 이유, 기내식이 일반식과 다른 점, 그리고 건강을 위한 비행 상식을 함께 살펴보겠습니다.1. 기내식, 많이 먹지 말아야 하는 이유비행기에서 제공되는 기내식은 제한된 환경에서 만들어지기 때문에 일반적인 식사보다 건강에 영향을 줄 수 있는 요소가 많습니다.1) 소화 불량과 복부 팽만감 유발비행기 안의 기압은 지상보다 낮기 때문에 몸이 자연스럽게 부풀어 오르는 현상이 발생합니다. 특히 장 속의 가스가 팽창하면서 복부 팽만감과 소화 불량이 쉽게 발생할 수 있습니다... 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
