고혈압 건강1 고혈압 관리 가이드: 고혈압 약 복용법, 좋은 음식, 추천 식단 및 영양제 고혈압 관리 가이드: 고혈압 약 복용법, 좋은 음식, 추천 식단 및 영양제고혈압이란?고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하여 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압(최고 혈압)이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압(최저 혈압)이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 고혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등의 위험을 증가시키므로 꾸준한 관리가 필수적입니다.고혈압 증상고혈압은 초기에는 특별한 증상이 없을 수 있지만, 혈압이 지속적으로 높아지면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.주요 증상두통 (특히 아침에 심함)어지러움 또는 균형 감각 이상가슴 두근거림 또는 가슴 압박감숨가쁨 (특히 운동 시)시야 흐림 또는 시력 저하코피 (드물게 발생)만성 피로감 및 집중력 저하고혈압은 '침묵의.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
