꾸준함은 변화의 힘1 [Book] <꾸준함의 기술> by 이노우에 신파치 이노우에 신파치의 책 꾸준함의 기술은 꾸준히 하는 것이 어떻게 삶을 바꾸는지를 다룹니다. 이 책은 꾸준함을 단순한 습관이 아니라 '구조'로 바라보며, 지속 가능한 변화를 만드는 방법에 대해 알려줍니다. 꾸준히 하는 습관을 기르고 싶은 분들에게 매우 유용한 내용이 가득하죠.1. 꾸준함은 취미다, '목적'보다 '구조'를 먼저 생각하라꾸준함을 유지하는 핵심은 목적이 아닌 구조입니다. 단기적인 목적에만 집중하면 쉽게 지칠 수 있지만, 꾸준히 하기 위한 구조를 세우면 계속해서 해낼 수 있습니다. 작은 습관들을 반복할 수 있는 구조를 만들고, 그것을 꾸준히 이어가는 것이 중요합니다.2. 작은 일부터 시작하라꾸준함을 위한 첫 걸음은 작은 일부터 시작하는 것입니다. 하루에 할 수 있는 작은 일부터 시작하여 점차적으로 .. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
