방탄 커피 만든느 법1 [Diet] 방탄커피 다이어트: 효과부터 만드는 법까지 완벽 정리! 방탄커피란?방탄커피(Bulletproof Coffee)는 커피에 버터와 MCT 오일을 첨가한 고지방 음료입니다. 미국의 기업가 데이브 아스프리가 처음 개발했으며, 키토제닉 다이어트와 간헐적 단식을 실천하는 사람들에게 인기가 많습니다.방탄커피 다이어트 효과방탄커피는 단순한 커피가 아니라 다이어트에 도움이 되는 기능성 음료입니다. 주요 효과는 다음과 같습니다.☕ 포만감 유지: 고지방이 포함되어 있어 오랜 시간 동안 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. ☕ 체지방 연소 촉진: MCT 오일이 케톤 생성을 촉진하여 체지방을 에너지원으로 사용하도록 유도합니다. ☕ 두뇌 활동 향상: MCT 오일은 뇌의 에너지원으로 작용하여 집중력과 기억력을 향상시키는 효과가 있습니다. ☕ 혈당 조절: 탄수화물이 포함되지 않아 혈당을.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
