에너지를 최적화하는 과학적 방법1 [Book] Good Energy :건강한 에너지를 얻는 법- 뉴욕 타임즈 베스트 셀러! 『Good Energy』 by Casey Means – 건강한 에너지를 얻는 법📖 책 소개: 『Good Energy』란?『Good Energy』는 Casey Means 박사가 쓴 건강 및 웰니스 관련 도서로, 지속 가능한 에너지를 얻고 건강한 삶을 사는 방법을 다룹니다. 현대인들이 피로와 건강 문제를 겪는 이유를 과학적으로 분석하고, 이를 해결하기 위한 실용적인 방법을 제시합니다.📌 저자: Dr. Casey Means📌 출판 연도: 2024년📌 장르: 건강, 웰빙, 자기 계발📌 핵심 주제: 영양, 운동, 수면, 스트레스 관리, 대사 건강💡 『Good Energy』의 핵심 내용 정리1️⃣ 에너지가 부족한 이유현대 사회에서 많은 사람들이 만성 피로와 집중력 저하를 겪습니다. Casey Means는.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
