우울증 증가1 우울증 환자 100명 시대 : 증상, 치료 - 건강한 마음을 위한 가이드 우울증 증상, 원인, 치료법 및 유의 사항 우울증은 현대인에게 가장 흔한 정신 건강 문제 중 하나입니다. 단순한 기분 저하가 아니라 일상생활에 심각한 영향을 미치는 질환으로, 조기에 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.이 글에서는 우울증의 증상, 원인, 치료법 및 생활 속 유의 사항을 자세히 알아보겠습니다.🔹 우울증 증상 – 혹시 나도?우울증은 단순한 슬픔과 다릅니다. 2주 이상 지속되는 다음과 같은 증상이 있다면 전문가의 상담이 필요합니다.✅ 정신적 증상✔ 지속적인 우울감 – 슬픔, 공허함, 무기력함이 지속됨✔ 흥미 & 즐거움 감소 – 취미나 활동에 대한 관심 상실✔ 집중력 저하 – 업무나 학업 수행이 어려워짐✔ 자존감 저하 – 자신을 무가치하게 느낌✔ 죄책감 & 자책감 – 사소한 일에도 지.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
