장과 정신 건강1 [BOOK]'이토록 위대한 장' by 줄리아 앤더스 "이토록 위대한 장" - 장의 건강을 위한 놀라운 비밀을 풀다1. 책 소개 줄리아 앤더스(Julia Enders)의 『이토록 위대한 장(Gut: The Inside Story of Our Body's Most Underrated Organ)』은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나인 장에 대한 심오한 탐구를 다룬 책입니다. 이 책은 장이 우리의 신체와 정신 건강에 얼마나 중요한 역할을 하는지, 그리고 장 건강을 유지하는 방법에 대해 다양한 과학적 사실과 연구를 바탕으로 설명합니다. 줄리아 앤더스는 장을 단순히 소화기관으로 여기는 것을 넘어서, 장이 우리 몸에서 수행하는 복잡한 역할들을 탐구하며 장 건강에 대한 새로운 관점을 제시합니다. 2. 장의 중요성 『이토록 위대한 장』에서 줄리아 앤더스는 장이 단.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
