저당 간식 먹어도 살 안찌나?1 저당 아이스크림과 저당 간식, 먹어도 살 안 찌는 걸까? 저당 아이스크림과 저당 간식, 먹어도 살 안 찌는 걸까? 요즘 건강과 체중 관리에 대한 관심이 높아지면서, 저당 제품들이 많은 인기를 끌고 있습니다. 특히 ‘저당 아이스크림’과 ‘저당 간식’은 달콤하면서도 칼로리가 낮고 당 성분이 적어 체중 관리에 도움을 줄 것 같아 많은 사람들이 선택하고 있습니다. 그럼, 저당 아이스크림이나 저당 간식이 정말 살찌지 않는 걸까요? 함께 살펴보겠습니다.1. 저당 아이스크림, 저당 간식이란?‘저당’이란 말은 단순히 설탕의 양을 적게 넣었다는 뜻입니다. 저당 아이스크림이나 저당 간식은 일반적인 제품들에 비해 당분이 낮고, 설탕 대신 다른 감미료(스테비아, 에리스리톨 등)를 사용하는 경우가 많습니다. 이러한 제품들은 달콤한 맛을 유지하면서도 혈당 상승을 줄이고, 칼로리를 낮추.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
