족저근막염 원인1 족저근막염 증상, 원인, 치료법 및 통증 완화를 위한 스트레칭 족저근막염은 발바닥 통증의 대표적인 원인으로, 특히 아침에 첫발을 내디딜 때 심한 통증을 경험하는 경우가 많습니다. 오늘은 족저근막염 증상, 원인, 치료법, 그리고 통증 완화를 위한 신발 및 깔창 선택법까지 자세히 알아보겠습니다.🔹 족저근막염이란?족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥을 감싸고 있는 **족저근막(Plantar Fascia)**이 반복적인 충격과 압력으로 인해 손상되거나 염증이 생기는 질환입니다. 특히 장시간 서 있거나 걷는 직업을 가진 사람, 운동선수, 평발 또는 아치가 높은 발을 가진 사람들에게 많이 발생합니다.🔹 족저근막염 주요 증상✅ 아침 첫걸음 통증 – 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치에서 심한 통증을 느낌✅ 오랫동안 앉아 있다가 일어설 때 통증 – 장시간 .. 2025. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
