미백 치아1 미백 치아 집에서 관리하기 : 돈 안들이고 나 혼자 하얀 치아 만들꺼야! 미백 치아 : 나혼자 관리하기1. 베이킹소다 활용베이킹소다는 자연적인 연마 효과가 있어 치아 표면의 착색을 제거하는 데 도움을 줍니다. 물에 소량을 섞어 치약처럼 사용하면 미백 효과를 얻을 수 있습니다.2. 레몬과 베이킹소다 혼합레몬즙과 베이킹소다를 섞어 치아에 바르면 산성 성분이 얼룩을 제거하는 데 효과적입니다. 하지만 과도한 사용은 치아 법랑질을 손상시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.3. 코코넛 오일 가글 (오일 풀링)코코넛 오일을 이용한 오일 풀링은 구강 건강을 개선하고 치아 미백에도 효과적입니다. 하루에 한 번, 10~15분 동안 입안에서 오일을 헹군 후 뱉어내면 됩니다.4. 과일 껍질 활용바나나 껍질이나 오렌지 껍질에는 미백 효과가 있는 천연 성분이 함유되어 있습니다. 치아 표면을 부드럽게 문지.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
