Atomic Habits1 [Book] <Atomic Habits> : 작은 습관의 힘, 큰 변화를 만들어내다 《Atomic Habits》: 작은 습관의 힘, 큰 변화를 만들어내다《Atomic Habits》(아토믹 해빗)은 James Clear가 쓴 자기계발서로, 습관이 어떻게 우리의 삶을 변화시킬 수 있는지를 심리학적 근거와 과학적인 접근을 통해 설명합니다. 이 책은 개인의 성장과 성공을 위한 습관 형성의 핵심 원칙을 제시하며, 작은 변화가 어떻게 커다란 결과를 가져오는지에 대한 통찰을 제공합니다. 이번 글에서는 **《Atomic Habits》**의 주요 내용을 SEO 최적화된 블로그 형식으로 가독성 있게 정리하여, 습관 개선을 원하는 사람들에게 유용한 정보를 전달하려 합니다.1. 습관 형성의 과학: 작은 변화가 큰 결과를 만든다**《Atomic Habits》**의 핵심은 **"작은 습관의 변화가 큰 변화를 만.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
